3 spiseskefulde chiafrø
200 ml plantebaseret mælk (f.eks. mandel-, kokos- eller havremælk)
1 tsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
½ tsk kanel
En håndfuld frisk frugt (f.eks. blåbær, hindbær, kiwi eller banan)
Tilberedning:
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.