Salt + lime: den forfriskende effekt.
Hvorfor det virker:
Salt fungerer som en skånsom eksfoliering, mens lime renser overfladiske pigmenter og straks giver en følelse af renlighed.
Brugsanvisning:
Bland saften af en halv lime med en knivspids salt.
Børst forsigtigt i 2 minutter.
Lad det virke i 1 minut, og skyl derefter.
Hyppighed: Maks. 2 gange om ugen.
Kokosolie: en ayurvedisk-inspireret behandling.
Hvorfor det virker:
Kokosolie er naturligt antibakteriel. Den reducerer plak, frisker åndedrættet op og fremmer god mundhygiejne.
Brugsanvisning:
Tag 1 spiseskefuld kokosolie.
Skyl det i munden i 10 til 15 minutter.
Spyt det ud i en skraldespand (ikke vasken).
Skyl og børst dine tænder.
Hyppighed: Hver dag for de bedste resultater. En blid vane at indarbejde i din daglige rutine.
Aktivt kul + Citron: Mørke, der gløder.
Hvorfor det virker:
Aktivt kul absorberer toksiner og frugtagtige pigmenter, mens et par dråber citron forstærker gløden takket være dets naturlige syre. Vær dog forsigtig med moderat brug: denne kombination kan være effektiv, men den bør ikke bruges for ofte.
Brugsanvisning:
Fugt din tandbørste.
Dyp den i en lille mængde vegetabilsk kul.
Tilsæt 2 til 3 dråber friskpresset citronsaft.
Børst forsigtigt i 1 til 2 minutter.
Skyl grundigt med varmt vand.
Hyppighed: Maksimalt én gang om ugen. Bland ikke med andre sure stoffer i samme uge.
Jordbær + bikarbonat: Den frugtagtige blanding.
Hvorfor det virker:
Jordbær indeholder æblesyre, et naturligt middel, der er skånsomt mod pletter. Sammen med bikarbonat danner det en effektiv ... og behagelig pasta!
Brugsanvisning:
Knus et modent jordbær.
Tilsæt 1/2 tsk bikarbonat.
Påfør pastaen på dine tænder.
Lad det virke i 5 minutter, skyl og børst.
Hyppighed: 1 til 2 gange om ugen
Spis sprød frugt og grøntsager:
Hvorfor det virker:
Fødevarer som æbler, gulerødder, selleri eller blomkål fungerer som "naturlige børster" ved at rense overfladen af dine tænder med deres tekstur.
Se mere
Juice
Te
Kaffe
Natron
Juice
Citronsaft
Citronsaft
Natron
Drikkevarer
Kaffe
De stimulerer også spytproduktionen, som naturligt beskytter emaljen.
Hyppighed: Hver dag!
Gurkemejepasta (ja, virkelig!) med kokosolie.
Hvorfor det virker:
Gurkemeje er antiinflammatorisk og antibakteriel. Det pletter ikke tænderne, som du måske tror, og kan endda hjælpe med at reducere plak.
Brugsanvisning:
Bland 1/2 tsk gurkemeje med lidt kokosolie.
Påfør pastaen forsigtigt på din hud i 2 minutter.
Skyl grundigt.
Hyppighed: 1 til 2 gange om ugen.
Børst dine tænder morgen og aften med en blød tandbørste.
Brug tandtråd dagligt.
Begræns kaffe, te, rødvin og andre farvede drikke.
Drik med et sugerør for at undgå pletter på overfladen.
Skyl munden dagligt med kokosolie.
Gå til tandlægen en gang om året.
Et strålende smil uden stærke produkter eller overforbrug.
Ved regelmæssigt og sparsomt at følge disse naturlige tips vil du give dit smil mere klarhed, mere sundhed og meget mere selvtillid.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
