Vask og tør appelsinskallene grundigt.
Bring en gryde vand i kog.
Tilsæt appelsinskaller og nelliker, og skru derefter ned for varmen.
Lad teen trække i 15 minutter.
Sit teen og server varm.
Fordele
Te lavet af appelsinskaller og nelliker er et glimrende valg til:
At styrke immunforsvaret
At beskytte celler mod skader fra frie radikaler
At bekæmpe bakterier og infektioner
At reducere inflammation
At fremme fordøjelsen
Variationer
Du kan tilpasse din appelsinskal- og nellikete efter din smag. Overvej at tilføje ingredienser som kanel, ingefær, honning, citron eller søde den med sukker eller kunstige sødestoffer for at forbedre smagen.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
