Fortsæt med at læse på næste side.
Du kan finde den fulde tilberedningsvejledning på næste side eller ved at klikke på knappen "Åbn" (>). Glem ikke at dele dette indlæg med dine venner på Facebook.
Opskrift på japansk ingefær- og citronte:
Ingredienser:
1 frisk ingefær (ca. 5 cm)
2 økologiske citroner
, 2 teskefulde japansk grøn te (valgfrit)
1 til 2 teskefulde honning (valgfrit)
1 liter vand
Tilberedning:
Tilberedning af ingefæren:
Vask og skræl ingefærroden.
Skær eller riv den fint for at frigive mere aroma.
Tilberedning af citronerne:
Vask citronerne grundigt for at fjerne eventuelle spor af pesticider eller voks.
Skær eller pres dem tynde for at udvinde saften.
Infusion:
Kom ingefærskiverne i en gryde med 1 liter vand.
Bring vandet i kog, og skru derefter ned for varmen. Lad det simre i 10 til 15 minutter, så ingefæren kan frigive sine gavnlige forbindelser.
Tilsæt citron og grøn te:
Tilsæt citronskiver til ingefærvandet.
For et ekstra boost af antioxidanter, tilsæt 2 teskefulde japansk grøn te. Lad det trække i 2 til 3 minutter. Se næste side for mere information.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
