2 spsk cashewnødder
2 dadler
1/2 grønt æble
1 kiwi
Et glas filtreret vand
En håndfuld spinat
1 spsk malede hørfrø
Læg cashewnødder og dadler i blød i vand natten over. Blend dem til en nøddemælk. Tilsæt frugt og spinat og blend igen. Tilsæt de blendede hørfrø og nyd denne drik, der hjælper med at opretholde et slankt og ungdommeligt udseende.
Detox-drik med persille og hvidløg
Ingredienser:
50 g persille
2 fed hvidløg
1 skive citron med skal
150 ml filtreret vand
1 tsk stødt hørfrø
Læg persille i blød i en opløsning af bikarbonat og vand for at fjerne pesticider og dræbe bakterier. Persille renser blodkarrene, forbedrer leverfunktionen og stabiliserer blodtrykket. Hvidløg øger produktionen af glutathion, en antioxidant, der beskytter leveren.
Bland ingredienserne og drik drikken før morgenmad i tre dage. Efter tre dage tilberedes den hvidløgsfri drik til de næste tre dage. Gentag denne cyklus to gange i alt ni dage, efterfulgt af en to ugers pause, før du genoptager.
Regelmæssigt indtag af hørfrø forbedrer leverfunktionen og renser kroppen for toksiner.
Hold dig sund!
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
