En simpel blodprøve kan hjælpe dig med at vurdere, før du overvejer tilskud.
Vitamin B12-mangel: en værdifuld allieret
Vitamin B12 er essentielt for nervesystemets korrekte funktion og cellulær vitalitet og påvirker direkte neglenes tilstand. Mangel kan forårsage træthed, koncentrationsproblemer og ja... de berømte neglebid. Veganske kostvaner eller visse fordøjelsesforstyrrelser kan være årsagen.
Overvej berigede fødevarer eller passende kosttilskud, men altid efter at have konsulteret en sundhedsperson.
Skjoldbruskkirtel i slowmotion: afslører negle
Skjoldbruskkirtlen påvirker neglevæksten, udover at regulere vores energi og kropstemperatur. Hvis den ikke fungerer korrekt, bliver neglene tørre, sprøde og rillede. Uforklarlig vægtøgning, følelse af kulde og lav energi er alle tegn, der tilsammen kan vække mistanke.
En simpel hormontest (TSH, T3, T4) kan give klare svar.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
