Naturlige urter og krydderier har længe været brugt til at understøtte kroppens balance. En te, der er blevet stadig mere populær, indeholder hibiscus, kanel, laurbærblade og nelliker – en velsmagende kombination, der ofte fremhæves for dens potentielle sundhedsmæssige fordele.
Men hvordan virker det egentlig, og hvad kan du forvente?
Hvad er der i teen?
Denne urteblanding består af:
Hibiscusblomster – rige på antioxidanter og kan hjælpe med at sænke blodtrykket
Kanel – kan hjælpe med at stabilisere blodsukkeret
Laurbærblade – traditionelt brugt til fordøjelse og beroligelse
Nelliker – indeholder eugenol med antibakterielle egenskaber
Sammen giver de en syrlig, krydret te, der er fyldt med smag og næringsstoffer.
Opskrift: Hibiscuste med krydderier
Ingredienser:
1-2 spsk tørrede hibiscusblomster
1 kanelstang (eller 1 tsk stødt kanel)
1-2 laurbærblade
5-6 nelliker
5 dl vand
Sådan gør du:
Fortsæt med at læse…
Sådan gør du:
Bring vandet i kog.
Tilsæt alle ingredienser.
Lad teen simre i 10-15 minutter.
Si teen og server den varm eller kold.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
