1 tørret figen 5 svesker 1 tørret abrikos
1 tørret figen 5 svesker 1 tørret abrikos
Sådan indtages det: Ingen kompliceret tilberedning er nødvendig. Spis blot disse tørrede frugter hver dag i to måneder. De bør spises hver aften før sengetid. Efter to måneder kan du begynde at bemærke fordelene ved dette husråd. Andre fordele ved figner
Læs mere ved at klikke på knappen (NÆSTE) nedenfor!
Figener er rige på fibre, så det kan hjælpe med vægtkontrol at spise 2-3 figner. De er også rige på kalium og lave på natrium, hvilket gør dem gode til at modvirke forhøjet blodtryk. De kan også have en beroligende og afslappende effekt og anbefales derfor til stress og nervøsitet. Derudover indeholder figner fenoler samt omega-3 og omega-6 fedtsyrer, som kan hjælpe med at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. For personer, der lider af hæmorider, kan figner hjælpe med at reducere smerter. Et almindeligt tip er at lægge tørrede figner i blød natten over, drikke væsken og spise frugterne. Vigtigt: Det anbefales altid at konsultere en læge.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
