Du skal bruge: 1 æble, 1 spiseskefuld hørfrø, 1 spiseskefuld chiafrø, 1 tsk honning, 1 kop vand.
Bland alle ingredienser undtagen chiafrøene. Hæld blandingen i en kop, tilsæt chiafrøene, og lad det trække i 5 minutter. Drik denne drik to gange dagligt i 15-20 dage.
Stræb efter en sund, afbalanceret kost og regelmæssig motion.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
