Børst dine tænder mindst to gange om dagen.
Brug tandtråd dagligt.
Skyl munden efter at have drukket kaffe eller te.
Få dine tænder renset regelmæssigt hos din tandlæge.
Begræns brugen af stærkt pigmenterede fødevarer og drikkevarer.
Konklusion
Et lysere smil kræver ikke altid dyre behandlinger. Nogle naturlige metoder kan midlertidigt reducere overfladiske pletter på få minutter.
Nøglen til et sundt og varigt smil er dog stadig god mundhygiejne og regelmæssige kontrolbesøg hos tandlægen.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
