Føler du dig udmattet eller frygter du vinterkulden? En teskefuld af denne blanding hver morgen kan meget vel blive dit nye sundhedsritual. Selvom den ikke påstår at være idiotsikker, hjælper denne blanding din krop med bedre at modstå kulde.
Hemmeligheden? Perfekt synergi:
Hvidløg og løg stimulerer kroppens naturlige forsvar.
Citron og honning giver hydrering og blødhed.
Ingefær hjælper fordøjelsen og lindrer en følelse af tyngde.
Se resten på næste side
En simpel løsning til at genvinde tonus og vitalitet.
Din allierede mod mindre vintersygdomme
Let hoste, kildren i halsen, stoppet næse? Dette husråd kan også give midlertidig lindring. Honning dækker blidt halsen, ingefær renser luftvejene, mens hvidløg og løg arbejder dybt ned for at genoprette balancen i kroppen.
Praktisk tip: Lav altid et glas af denne blanding, når vinteren nærmer sig. Uanset om den tages ufortyndet eller fortyndet i en te, er den dit hemmelige våben mod kulden.
Den enkle opskrift på din sundhedseliksir
Lige så simpelt som en frugtsalat!
Du skal blot blande:
1 spiseskefuld økologisk honning
Saften af en halv presset citron
1 lille løg, finthakket
1 revet fed hvidløg
2 cm revet frisk ingefær
Lad det trække i køleskabet i en tætlukket beholder.
Indtag derefter en teskefuld dagligt, helst når du vågner.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
