1. Styrker immunforsvaret
Denne blanding er rig på antioxidanter og antimikrobielle forbindelser, hvilket gør den til et stærkt naturligt forsvar mod infektioner og sæsonbestemte sygdomme.
2. Understøtter fordøjelsen
Hvidløg og nelliker forbedrer fordøjelsen, mens honning lindrer maveslimhinden og hjælper med oppustethed og mild fordøjelsesbesvær.
3. Reducerer inflammation
De antiinflammatoriske egenskaber ved alle tre ingredienser kan lindre milde led- og muskelsmerter.
4. Fremmer hjerte-kar-sundhed
Hvidløgs evne til at sænke blodtryk og kolesterol kombineret med antioxidanterne i honning og nelliker understøtter hjertesundheden.
5. Øger energiniveauet
De naturlige sukkerarter i honning og de aktive forbindelser i hvidløg og nelliker giver et blidt og langvarigt energiboost.
Sådan laver du hvidløgs-, honning- og nellikemidlet
Ingredienser
5 mellemstore fed hvidløg (skrællet og let knust)
1/2 kop (120 ml) rå honning
3 hele fed
Instruktioner
Knus hvidløgsfeddene let for at frigive deres saft.
Kom hvidløg og nelliker i et rent, tørt glas.
Hæld den rå honning over hvidløg og nelliker, og sørg for, at alle ingredienser er helt nedsænket.
Luk glasset tæt, og lad det stå et køligt, mørkt sted i 3 til 5 dage. Rør af og til.
Efter infusionsperioden er blandingen klar til brug. Den kan opbevares i op til en måned i et lukket glas beskyttet mod direkte sollys.
Dosering dagligt
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
