Der er ingen grund til at overdrive. En eller to nelliker om dagen er nok til at nyde deres aroma og kølende fornemmelse. Du kan tygge dem, som de er, blande dem med en skefuld honning eller bruge dem til at lave en infusion til en beroligende drik. Nøglen er at lytte til din krop og være moderat, især hvis du har en følsom mave.
Andre ideer til at nyde det
Nelliker er ikke kun til at tygge. I madlavning forbedrer de kompotter, gryderetter og varme drikke. Som infusion er de perfekte til kølige aftener. Nogle mennesker sætter også pris på dem for at give deres hjem en duft, simpelthen for deres beroligende og behagelige aroma.
Nogle gange er en lille, næsten glemt gestus nok til at forvandle en daglig rutine til et enkelt og trøstende øjeblik med daglig velvære.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
