En buddhistisk mesters lære
At drikke vand med mindfulness
Den første lektion understreger vigtigheden af at drikke vand med fuld opmærksomhed, i dyb forening med taknemmelighed og mindfulness. At forbinde sig med selve essensen af vand ved bevidst at indtage det kan forbedre dit velbefindende betydeligt. Hver gang du drikker vand, så tag et øjeblik til at værdsætte dets renhed og dets indvirkning på dit helbred.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
