Cantaloupemelon: Mættende.
Kiwi: Fremskynder fordøjelsen.
Citron: Fjerner giftstoffer.
Ananas: Reducerer væskeophobning.
9. Sjældne frugter, men gode for dit helbred.
Physalis: Antioxidant.
Rosenæble: Godt for huden.
Guayaca: Regulerer fordøjelsen.
Kaki: Beskytter hjertet.
Sort sapote: Forbedrer søvnen.
Sød agurk: Forfriskende.
Nance: Styrker knoglerne.
Borojo: Naturligt elskovsmiddel.
Gaïbine: Vanddrivende.
Mamoncillo: Regulerer blodsukkerniveauet. 10. Andre tropiske frugter, der er værd at inkludere i din kost.
Chontaduro: Energigivende.
Sød kartoffel: Rig på beta-caroten.
Cashewnødder: Kilde til magnesium.
Grøn mango: Afgiftende.
Graviola: Naturligt antikræftmiddel.
Caymito: Regulerer blodsukkerniveauet.
Lulo: Opfrisker og hjælper fordøjelsen.
Sukkerrør: Forbedrer blodcirkulationen.
Ingefær (rodfrugt): Styrker immunforsvaret.
Ung kokosnød: Fugter i dybden.
11. Bær
Brombær: Antioxidant.
Blåbær: Beskytter hukommelsen.
Vildjordbær: Forbedrer hudens tilstand.
Targariankirsebær: Bekæmper søvnløshed.
Tranebær: Styrker immunforsvaret.
Solbær: Styrker blodkarrene.
Hyldebær: Bekæmper luftvejsinfektioner
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
