Klik på knappen "Fortsæt" under annoncen for at læse mere!
Den rensende effekt af ribs, blåbær og jordbær
Takket være de vanddrivende egenskaber ved røde bær hjælper de med at fjerne overskydende væske. Jordbær og blåbær nærer kroppen, understøtter fordøjelsen og holder stofskiftet let.
Kålsorter, der har stor indflydelse på fedtlagring
Kål, blomkål og broccoli er så kalorielette fødevarer, at en portion hakket kål knap indeholder syv kalorier. Selvom det ikke er tilrådeligt at leve udelukkende af dem, er det meget gavnligt for vægttab at spise dem et par gange om ugen.
Salat – ubegrænset
Salat er rig på folsyre, og et enkelt blad indeholder få kalorier, så mængden er praktisk talt ikke noget problem, selv i store portioner.
Æg – når som helst på dagen
Æg er så nærende, at du kan spise dem når som helst på dagen uden at tage på i vægt. Kogte æg er især gavnlige, fordi de er kogt fedtfrit.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
