Instruktioner:
Kog ingefæren i 10-15 minutter, si og tilsæt honning/gurkemeje efter behov.
Fordele:
Reducerer akne og inflammation
Lindrer hovedpine og menstruationssmerter
Fremmer fordøjelse og vægttab
Fremmer hårvækst
3. Spidskommenvand
Ingredienser:
1 tsk spidskommen
2 kopper vand
Instruktioner:
Lad simre i 10 minutter, si og drik varmt eller koldt.
Fordele:
Afgifter leveren
Forbedrer fordøjelsen og søvnen
Gør huden lysere
Hjælpemiddel til vægtkontrol
4. Honningvand
Ingredienser:
1 tsk rå honning
1 kop lunkent (ikke varmt) vand
Instruktioner:
Rør godt og drik det første om morgenen på tom mave.
Fordele:
Øger energien naturligt
Hjælper fordøjelsen og afgiftningen
Gør huden lysere og lindrer ondt i halsen
5. Aloe vera-vand
Ingredienser:
1 spiseskefuld aloe vera-gel (frisk eller købt)
1 kop vand
Valgfrit: agurk- eller citronsaft
Instruktioner:
Bland aloe vera-gel med vand, indtil det er glat, drik koldt eller opbevar i køleskabet.
Fordele:
Lindrer solskoldning og hudirritationer
Behandler akne og forbedrer hudtonen
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
